风信子的博客

       新春佳节，我们少不了要给亲戚朋友拜年，许多人都会将两手合抱于胸前，作揖行礼，以这种传统的礼仪来表达祝愿，但这一礼仪中还有一些不容忽视的学问。

      作揖是中国的传统礼节。据考证，“揖礼”约起源于周代以前，到今天约有3000多年的历史了。《周礼》记载，根据双方的地位和关系，作揖又分土揖，时揖，天揖，特揖，旅揖，旁三揖等之分。不过，作揖现在已经被握手等现代礼节所代替，只有在拜年等传统场合用的比较多。

      拜年的正确手势应该是：第一，右手握拳，左手成掌，对右拳或包或盖，这样的作揖手势是“吉祥”。中国古代有以左为尊的说法

　　（见《心理咨询师》杂志总第005期）

　　求助者在机关辛苦工作多年，企盼已久的提拔愿望落空，打击较大，一时难以接受，感到“心灰意冷、前途黯淡”；随着时间的推移，痛苦逐渐减弱，但单纯依靠“自然发展”或“非专业干预”难以很快解脱。咨询师应用合理情绪疗法、求助者中心疗法等，改变求助者的一些不合理信念，改善求助者痛苦、焦虑、恐惧等负性情绪和睡眠状况。从长远角度看，帮助求助者实现自我关怀、自我指导、自我接受，实现人格重建和自我实现。

　　基本资料

　　来访者付某，男性，现年37岁，汉族，大学文化，已婚。现在某县政府机关担任领导职务。身高170公分左右，体态偏胖。最近两个多月，经常感觉心慌、胸闷、气短、头晕, 爱出虚汗，全身乏力，心前区及肩、背等部位疼痛不适。因在医院检查不出病因而前来就诊。

　　咨询师观察

1.她是你最后一个女人  

2.从背后抱着她睡觉，把她像孩子一样揽在怀里  

3.即使自己盖不到被子 　也不要在她熟睡的时候惊醒她  

4.吃她喂给你吃的东西 　并且也觉得好吃  

5.不打听她不想你知道的任何事情  

6.相信她的每一句话 　如果实在离谱找个机会平静下来好好沟通  

7.努力适合她的生活方式 　营造你们的生活圈子  

8.友好的对待她的朋友 　并且也把他们当成是你的朋友  

       一日之计在于晨，一年之计在于春，2009年，我38岁，可能是人生的中点（按当地平均寿命算），是我实现人生价值的最佳年龄：老人身体健康，孩子茁壮成长，刚过乔迁之喜，虽要还贷款，但衣食无忧，正是努力工作的大好时机。

        虽有烦恼，但人生不如意事十八九，唯有快乐在心头，要常想一二。作为人生修养，要先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。看百家讲坛，不是康熙说过：没有过不去的火焰山吗？

       忙有忙的乐趣，要提高工作效率，加强自我管理。概括起来主要有八个方面：
　 1、自身定位。“屁股决定脑袋”，你坐在什么位子上，你